Exploiter son mental pour une meilleure performance sportive ?
Bien que l’entrainement de la force mentale s’inscrive au même titre que le développement des qualités physiques et des habiletés technico-tactiques, il existe encore un énorme potentiel inexploité par les athlètes comme par les amateurs. Ce type de coaching aide le sportif à s’approprier ses propres objectifs en favorisant la prise de conscience de ses forces, ses points d’améliorations, son autonomie et sa motivation.
Ce type de coaching en trois mots : équilibrant – puissant – force mentale
Larissa Kalisch est une ancienne sportive de haut niveau en patinage artistique qui a participé 8 années consécutives aux Championnats de Suisse (Minimes, Cadet, Junior). A l’âge de 17 ans, elle faisait partie de l’équipe des entraineurs dans son club de patinage et entrainait les jeunes enfants ainsi que d’autres patineuses et patineurs participant aux Championnats de Suisse. De ce fait, elle connait les enjeux mentaux du côté du sportif ainsi que la posture à adopter en tant qu’entraineur.