Coaching santé et bien-être

Coaching santé et bien-être
Coaching santé et bien-être

Comment vivre mieux avec une maladie chronique et/ou génétique grâce au coaching santé et bien-être ? En aidant les personnes atteintes de maladies chroniques à prendre leur vie en main, à prendre soin de soi avec bienveillance et à mettre du sens grâce à une approche multi-influence, ce type de coaching permet d’améliorer la qualité de vie et le quotidien malgré le handicap de la maladie.

Mon rôle

Vous accompagner à trouver vos propres ressources, à connaitre vos besoins et à construire une vie équilibrée.

Parmi les thèmes proposés
  • Identifier ses valeurs et le sens de la vie : Se poser la question « qu’est-ce qui est important pour nous dans la vie ? » n’est pas toujours évidente, surtout quand nous sommes face à des souffrances physiques. Néanmoins, il faut connaitre sa contribution au monde car c’est une des clés du bonheur durable.
  • Développer sa conscience de soi et l’auto-compassion : La maladie peut prendre une très grande place dans la vie de la personne et mettre des bâtons dans les roues et empêcher la personne d’avoir de l’estime pour ce qu’elle est dans sa globalité. Il est alors primordial de partir à la découverte de ses ressources, ses forces, son individualité afin de développer plus de compassion avec soi-même. Ceci permet de vaincre le fait de se rabaisser et réduire à la maladie.
  • Apprendre à gérer son stress et à rebondir : que ce soit le nouveau diagnostic d’une maladie chronique qui peut être vécu par certains de façon violente (choc) ou des situations quotidiennes difficiles qui se présentent, il est très utile de travailler ses croyances limitantes et ses stratégies d’adaptation afin d’en sortir grandi.
  • Adapter son quotidien en fonction de ses limites (maladie) : Tout le monde souhaite mener une vie équilibrée avec une bonne hygiène de vie, mais est-ce si facile que cela ? Non, et encore moins si notre mobilité est réduite ou notre corps réclame constamment de l’attention dû à la maladie. N’empêche que chacun peut trouver un équilibre entre sa vie privée, professionnelle et sociale.
  • Entretenir des relations positives : Établir des liens avec les personnes qui nous entourent et les maintenir n’est pas toujours évident quand notre corps nous empêche des bouger autant que nous le souhaitons, quand nous dépendons des autres ou quand notre humeur est altérée par nos souffrances. Mais, nous avons les clés des relations positives en nous.

Les thématiques sont personnalisables en fonction des objectifs de chacun.

Déroulement d’un coaching pour personnes atteintes de maladies chroniques
  • Prise de contact : échanges autour des attentes et identification de la demande / du thème de coaching (par téléphone ou par internet, gratuit)
  • Première séance : entretien découverte qui permet de faire connaissance, de clarifier l’objectif et de définir le cadre du coaching. Celui-ci a lieu entre le coach et le coaché. Dans le cas d’un mineur, les parents peuvent être présents lorsqu’ils le souhaitent.
  • Déroulé des séances : plusieurs séances de coaching individuel personnalisé d’1h à 1h30 avec le coach pour une durée déterminée selon un emploi du temps. Des exercices entre les séances sont proposés afin de permettre au coaché d’avancer vers son objectif.
  • Séance de clôture : évaluation de la progression et de l’atteinte de l’objectif pour identifier les perspectives d’avenir. Dans le cas où le coaching s’inscrit dans une tripartie avec les parents, ceux-ci sont présents lors de cette dernière séance.
Tarifs

Séance de 75 minutes Tarif normal : 115 € Tarif réduit* : 100 € Pack de 6 séances (valable 6 mois) Tarif normal : 600 € Tarif réduit* : 510 € * moins 25 ans, étudiant(e), demandeur d’emploi

Ce type de coaching en trois mots : soulagement – bienveillance – stimulation Larissa Kalisch est personnellement confrontée à une maladie chronique ce qui explique son envie de proposer son écoute aux personnes vivant avec une maladie chronique génétique et de transmettre des outils afin de leur permettre de mener une vie équilibrée voire épanouissante malgré leur fardeau. Elle a eu un diplôme interuniversitaire (Université de Paris) « Maladies génétiques – approche transdisciplinaire » en 2020.

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