Dank eines multidisziplinären Ansatzes bietet diese Art von Coaching Jugendlichen und jungen Erwachsenen Unterstètzung, Herausforderungen der Adoleszenz, eine Zeit ständiger Veränderung, die schnell überwältigend werden kann, zu meistern.
Meine Rolle
Dich auf einer Reise zu begleiten, die dir hilft, deine eigenen Ressourcen zu finden und so Autonomie zu entwickeln, um der Autor / die Autorin deines Lebens zu werden.
Eine Themenauswahl
- Motivation gewinnen: In den Köpfen der Erwachsenen ist das Bild des demotivierten Teenagers allgegenwärtig, wobei es sich bei vielen Teenagern oft nicht um das völlige Fehlen von Motivation handelt, sondern um die fehlende Lust, Dinge zu tun, die ihnen nicht wichtig sind. Es ist daher notwendig, die Quellen der Motivation zu finden, um ein Klima zu schaffen, das der Erreichung von Zielen und Projekten förderlich ist.
- Selbstvertrauen entwickeln: Die Zeit der Adoleszenz ist oft geprägt von Identitätsfindung und physiologischen Veränderungen (Selbstbild). Studien zufolge hat jeder zweite Teenager kein Selbstvertrauen. Eine gründliche Arbeit an der Selbstwahrnehmung (Glaubenssätze) und den eigenen Stärken ermöglicht es, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu steigern.
- Mit Stress umgehen und Resilienz stärken: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Der Mensch erlebt sowohl angenehme Momente und Gefühle als auch unangenehme oder gar stressige Situationen und Emotionen. Deshalb ist es nie zu früh, die Werkzeuge und Strategien zu kennen, um nach einem Misserfolg, einer Enttäuschung, einem Umbruch usw. die Ruhe zu bewahren und wieder aufzustehen.
- Sich selbst entdecken: Die Identität eines Menschen ist sehr komplex. Mehrere Faktoren wie unsere Bedürfnisse, Werte, Erfahrungen, Beziehungen, Genetik usw. definieren, wer wir sind. Selbsterkenntnis ermöglicht es uns, die richtigen Entscheidungen zu treffen und Kontrolle über unser Leben zu nehmen.
- Berufliche Zukunft identifizieren: In einer Welt, in der die Wahlmöglichkeiten immer zahlreicher werden, die von ständiger Unsicherheit und Instabilität geprägt ist und in der man seinen eigenen Platz finden muss, ist es wichtig, seinen Träumen folgen zu können oder einen erfüllenden Beruf zu finden.
- Positive Beziehungen pflegen (zu Eltern, Gleichaltrigen, Lehrern usw.): Es ist nicht immer einfach, Verbindungen zu den Menschen um uns herum herzustellen und aufrechtzuerhalten, wenn wir von unseren unangenehmen Gefühlen wie Wut, Frustration, Enttäuschung, Ekel usw. überwältigt werden. Die gute Nachricht? Wir können positive Beziehungen kultivieren.Die Themen sind auf die Ziele des Klienten anpassbar.
Ablauf Coaching von Jugendlichen & jungen Erwachsenen
- Kontaktaufnahme: Austausch über die Erwartungen und Ermittlung des Anliegens/ Themas des Coachings (per Telefon oder Internet, kostenlos)
- Erste Sitzung: Ein Einführungsgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen, zur Klärung der Zielsetzung und zur Festlegung des Rahmens für das Coaching. Dieses Gespräch findet entweder zwischen dem Coach und dem Jugendlichen oder in dreiseitiger Form statt, d.h. zwischen dem Coach, dem Jugendlichen und seinen Eltern (wenn der Jugendliche minderjährig ist und auf Wunsch der Eltern).
- Ablauf der Sitzungen: Mehrere Einzelcoaching-Sitzungen von 1 bis 1,5 Stunden mit dem Coach für einen festen Zeitraum nach einem Zeitplan. Zwischen den Sitzungen werden Übungen vorgeschlagen, die es dem Klienten ermöglichen, seinem Ziel näher zu kommen.
- Abschluss-Sitzung: Bewertung des Fortschritts und der Zielerreichung, um zukünftige Perspektiven aufzuzeigen. Wenn das Coaching Teil einer dreiseitigen Vereinbarung mit den Eltern ist, sind diese bei dieser letzten Sitzung anwesend.
Tarife
60 – 75 Minuten Session
Reduzierter Tarif*: 80 €
6 Session-Abo (6 Monate gültig)
Reduzierter Tarif*: 420 €
In 3 Worten zusammengefasst: motivierend – Erkundung – spielerisch
Larissa Kalisch ist Teil des Netzwerks Generation 15-25, einem Netzwerk von Coaches, die die jüngere Generation (Gymnasiasten, Hochschulabsolventen und alle anderen jungen Menschen zwischen 15 und 25 Jahren) in die Lage versetzen wollen, ihre Talente und ihre Fähigkeit, sich selbst an immer schnellere und komplexere Veränderungen anzupassen, zu entwickeln
Kontaktformular
[caldera_form id=”CF60fe7846af1d8″]