Workshops – eine kollektive und interaktive Erfahrung
Die Workshops sind eine Form des Gruppencoachings, die das Bewusstsein für die Werte und Ressourcen jedes Einzelnen fördert, um sich selbst zu entdecken, voranzukommen und über sich hinauszuwachsen. Die Themen beziehen sich auf die Kunst ein erfülltes Leben zu führen sowie auf positive Erziehung.
Die in den Workshops behandelten theoretischen Schlüssel sowie die erprobten Werkzeuge basieren auf der Forschung der Positiven Psychologie.
Die Workshops sind interaktiv und spielerisch, um einen Moment des Austauschs und des Wachstums in einer freundlichen und wohlwollenden Atmosphäre zu ermöglichen.
Bei der Gestaltung der verschiedenen Workshops haben wir uns von dem von Positran entwickelten Programm iStep (Innovation, Science and Techniques in Positive Education) inspirieren lassen.
Für wen ?
Die Antwort ist einfach: für alle! 🙂
Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Eltern, Lehrer, Teams, … und sogar alle zusammen – ein generationsübergreifender Workshop!
Die Vorteile der Workshops:
- Persönlich oder Online
- Variable Teilnehmneranzahl
- Spassige und interaktive Workshops
Die angebotenen Workshops
Ist Glücklichsein lernbar?
Entdecken Sie die Zutaten und Mechanismen des Glücks sowie verschiedene Werkzeuge, mit denen wir unser Wohlbefinden im Alltag kultivieren können.
Emotionen unter die Lupe nehmen
Erforschen Sie die verschiedenen Funktionen von Emotionen in unserem Gehirn, lernen Sie diese zu akzeptieren und umzuwandeln, um sich den gegebenen Situationen besser anzupassen.
Körper und Achtsamkeit
Erkennen Sie die Verbindung zwischen unserem Körper und unserem Geist sowie die Auswirkungen von Ernährung, Schlaf, körperlicher Aktivität und Achtsamkeit auf unsere Entwicklung und Wohlbefinden.
Welcher Superheld sind Sie?
Verstehen Sie den Wert von Stärken, entdecken Sie Ihre eigenen und erkunden Sie, wie Sie sie in Ihrem persönlichen und beruflichen Leben einsetzen können, oder bestimmen Sie Ihre Ausrichtung / Ihren Weg.
Selbstvertrauen
Verstehen Sie wie wichtig das richtige “Mindset” ist und lernen Sie, wie Sie Selbstvertrauen bei Ihren Mitmenschen fördern können.
Das Rezept für Positive Beziehungen
Der Mensch ist ein soziales Wesen. Verstehen Sie, wie Sie mithilfe der verschiedenen Zutaten positive Beziehungen aufbauen und aufrechterhalten können.
Motivation
Erforschen Sie das Konzept der Motivation und die Faktoren, die uns dazu bringen, trotz Hindernissen zu handeln oder durchzuhalten. Lernen Sie die Voraussetzungen kennen, um in einen Flow-Zustand zu gelangen.
SPARK Resilienz©
Entwickeln Sie Ihre Resilienz, indem Sie lernen, besser mit Stress umzugehen und nach Rückschlägen wieder auf die Beine zu kommen dank des Spark Resilienz Programms ©, welches von Positran entwickelt wurde. (8 x 90 Minuten Sessions)
Massgeschneiderter Workshop
Auf der Suche nach einem einzigartigen, auf Ihre Teilnehmer angepassten Bedürfnisse zugeschnittenen Workshop, der auf der Positiven Psychologie – der Wissenschaft des Wohlbefindens – basiert? Kontaktieren Sie mich!